Referencia rápida: iluminación residencial por zona

Referencia rápida: iluminación residencial

| Zona | Lux ambiental | Lux tarea | CCT | CRI | Dimmer | |------|--------------|-----------|-----|-----|--------| | Sala | 100–200 | 300 (lectura) | 2700K–3000K | ≥80 | Sí | | Comedor | 100–200 (mesa) | — | 2700K | ≥90 | Sí | | Cocina | 150–300 | 500 (bajo gabinetes) | 3000K–3500K | ≥90 | Sí | | Recámara | 50–100 | 150–300 (lectura) | 2700K | ≥80 | Sí | | Baño | 100–150 | 300 vertical (espejo) | 3000K–3500K | ≥90 | Opc. | | Home office | 300 | 500 (escritorio) | 4000K | ≥80 | Sí | | Pasillo/escalera | 100–150 | — | 2700K–3000K | ≥80 | Con sensor |

Posición correcta: espejo de baño

✔ CORRECTO: fuentes a los LADOS del espejo a altura del rostro ✘ INCORRECTO: fuente desde arriba (genera sombras en ojeras, nariz y mandíbula)

Tunable White en recámara: secuencia circadiana

| Hora | CCT | Nivel | Efecto | |------|-----|-------|--------| | 6–8h | 4000K | 100% | Despertar activo (cortisol) | | 20–22h | 3000K | 50% | Preparación para dormir | | 22h+ | 2700K | 20% | Inducción al sueño (melatonina) |